За мажите кои се незадоволни од големината на својот пенис, се поставува прашањето: како да го зголемите пенисот дома?
Всушност, сè не е толку комплицирано затоа што, поради долгогодишното искуство во текот на неколку децении, развиени се многу вежби за зголемување и проширување на машкоста. Опишувајќи ги начините за влијание врз органот, вежбите ќе помогнат да се направи пенисот подебел и подолг. Според механизмот за испорака, се разликуваат неколку методи. Се користат следниве елементи:
- Раце;
- Специјален уред (на пример, вакуумски пумпи);
- Не е тежок товар.
Пенисот се згуснува поради продолжено одложување на ерекцијата. Овој орган се издолжува со посебни вежби - тие можат да бидат користење на вакуумски апарат или само-истегнување со прстите. Ефективно средство за зголемување на органот е рачна процедура.
Користејќи ги прстите
Овој метод вклучува користење на прстите. Со оваа вежба можете да го направите вашиот пенис подолг за три сантиметри во должина. Вежбите за зголемување на овој орган се прават по триесет минути дневно. Постапката треба да се спроведува секој ден. Најдобар период за оваа техника е наутро и навечер. Важно е пред да започнете сесија за машко подобрување, да подлежите на преглед од лекар и да добиете дозвола од него да ја спроведете процедурата.
Зголемување на органот - Кегел вежба
Кога го третирате пенисот со специјална крема, треба да го доведете пенисот во ерекција преку преводни и вертикални движења. И брзината треба да се зголеми. Не заборавајте дека пред оваа вежба притиснете на основата на пенисот една минута.
"Jelqing" - влечење движења со раце
Брзото повлекување на гениталниот орган, без разлика дали е во возбудена состојба или без него, бара штипкање и истегнување на главата. Максимално, пенисот во ерекција се држи петнаесет секунди. Потоа отпуштете ја и повторете ја вежбата. Тие го прават истото. За пет минути, вежбата може да се повтори околу 60 пати.
Вежба за истегнување (класична)
Веднаш треба да го повлечете пенисот околу пет минути. Ова „истегнување“ треба да се појави на различни позиции: назад, до врвот со ротација од триста и шеесет степени и во круг.
Овие вежби ќе помогнат да се направи органот поголем и поширок. Затоа ќе се реши проблемот со малиот пенис. Обично за една недела или две - тоа е различно за секого.